2009年09月28日

飛距離アップ

お悩み相談-1


ドライバーの飛距離で悩んでいます。ふらふら


スコアは80〜90で、身長170cm 体重60キロで、

アイアンの距離は7番で150ヤード位です。手(パー)


スイング自体は悪くはないと思うのですが、

クラブが長くなると振りが鈍くなり、球筋はスライス系で
途中から
失速して、せいぜい200ヤードです。ちっ(怒った顔)


最近ヘッドスピード測定器
(クラブの先に取り付ける簡単なもの)を
購入し、
素振りしたところ、軽く振って35m
/秒程度、

目一杯振っても時々40m/秒が出る位です。


やはりこの程度かと思いつつ、
試しに左スイングで素振りしたところ、

軽く振っても常時40m/秒を超し、
思い切り振れば、
48m/秒位迄上がりました。手(チョキ)


振り込めばまだまだ上がるような気がします。


以前から片山晋呉プロを真似て、
たまに左素振りはしていたのですが、

左の方がヘッドが走っている様な気はしていました。

小生、生まれつき右利きです。手(グー)

左でヘッドスピードが出せるのであれば、
右でも練習次第で、同じ位まで上げることが出来ると
希望を持って良いものでしょうか?exclamation&question

左と右は別物なので、関係無いものなのでしょうか?

ゴルフ仲間にこの話をしたところ、「左打ちに転向したら」と
冗談で言われましたが、左でボールを打ったことはありませんし、
今までの経験や手持ちのクラブを考えると、

レフティー転向は全く考えておりません。禁煙

このような経験があれば教えてください。
どうぞよろしくお願い致します。ドコモポイント


アドバイス-1


1. 疑問に思う点が幾つかあります。手(パー)


2. 右半身と左半身で筋力が極端に違うならば

  ありえますが、そんな事は無いと思います。


3. ずっと右でクラブを振ってきたのですから、

  どう考えてもおかしいです。exclamation&question


4. 「スイング自体は悪くはないと思うのですが」
  この部分が
問題点です。目


5. スイング自体が悪くなければ、3番の事はありえないでしょう。


6. 予想できるのは、現在の右利きのスイングより

  左ききスイングのほうがヘッドを走らせる
  良いスイングが
できているということです。iモード


7. ゴルフは飛べば良いといったスポーツでは無いですが、

  7番アイアンで160Y程度の飛距離が出ないと

  正しいスイングが出来ているとは言い難いです。exclamation


8. 私の考えでは、右ききのままで良いスイングが

  出来れば、今の左ききスイングのヘッドスピードは

  軽く超えることができる筈です。わーい(嬉しい顔)


正しいゴルフスイングの理論や正しいスイングアーク

正しいスイングプレーン、正しいスイング軌道をひらめき

学んで鮮明に理解して、実践される事をお勧めします。


それには「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」

体の動きを身につけてくださいネ。iモード


ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)


返答-1

丁寧なご回答有難うございます。
4
の、「スイング自体は悪くはないと思うのですが

この部分が問題点です。」とのご指摘ですが、exclamation

私の言葉不足でした。

決して自分で悪くないスイングと思っている訳でなく、

ゴルフ仲間から、ゴルフ
「良いスイングしているのに、飛距離が出ないね」と

言われることがあるだけで、自分では、

長いクラブで飛距離が出ないのは何か欠点があるから
と認識しています。手(パー)


その欠点は多分6.にてご指摘頂いたことでは
ないかと思っています。


ここで教わったことを参考に、ゴルフ

ヘッドの走らせ方をもっと考えながら、
練習に励んで参ります。

どうも有難うございました。


ところで、7.の7番アイアンで160Y程度というのは、

正しいスイングが出来れば、体格・パワー等に関係なく

誰でもそれ位の飛距離が出せる可能性がある
という理解でよろしいのでしょうか? exclamation&question


アドバイス-2

おっしゃる通り、8割程度の力感でも8
それくらいの距離が出て当然でしょう。

プロであれば正しいスイングが出来ているので

例えば、近藤共弘プロはゴルフ
身長167cm
体重
60kg

の体格ですが、7番アイアンで8割程度の力感で

180Y近い飛距離です。

1.
 多分左利きの素振りスイングでは
  素直で無駄が少なく、両腕や上半身が脱力して
  振れているのだと想像します。iモード(枠付き)

2.
 ゴルフスイングは肩から先の腕の力は必要ありません。

3.
 右股関節で体重移動でのパワーが蓄積され、
  (右利きスイングの場合です)
  それを、右足の蹴りによって右腰がターゲット方向へ
  押され、それを左足で地面方向に受け止めて
  左腰が背中の方向へスピン(高速回転)します。かわいい

4.
 3番の動きによって軸を中心に両肩がスピンします。台風

5.
 その両肩につながっている腕は
  極端に言えば「ひも」でも良いくらいです。
  両腕には大した力など必要ありません。

  それは、女子プロがアマチュア男性より飛ばしている
  ことが証明しています。


6.
 腰の動きによってつながっている両肩が
  高速回転(捻転から開放)してつながっている
  両腕が自然と地面方向へ振られます。左斜め下

7.
 軸さえ、ぶれなければ両腕の力無しでも
  両腕は高速に振られるのです。

8.
 そして手首を柔らかく、固定さえしなければ
  高速に振られた両腕によって、リストコックが
  開放されて、更にたわんでいたクラブシャフトが
  そのたわみを開放してヘッドスピードが急速にかわいい
  加速するのです。

9.
 このゴルフスイングの根本の仕組みが理解できれば
  右利きスイングは正しいスイングへと導かれiモード
  左利きスイングよりもヘッドスピードは必ず上がります。虹

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)

もっと知りたい方はこちら↓TV
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://yunakabe.seesaa.net/


ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン
posted by nakabe at 12:04| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 飛距離アップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月26日

コックが解ける!ターフが取れない!

お悩み相談


HC13です。
コックがすぐ解けてしまいます。ふらふら

もちろんターフもとれません。ちっ(怒った顔)


いろいろな克服方法を直接習ったりもしましたが、
まったくなおりません。手(パー)


アドバイス


先ず、リストコックが直ぐにほどける事について

お話し致します。



1. 基本のゴルフスイングでは
  リストコック(手首)は固定してはいけません。禁煙


  野球でボールを投げるとき、
  手首を固定して投げないのと同じです。野球ドコモポイント

2. 
スイング中、手首やグリップをできるだけ
  柔らかくして練習されることを
お勧めします。ひらめき

3. 
それを実行するには、グリップ圧と手首に
  無駄な力が
入らないようにする事です。手(グー)

4. 
スイングやショットする前に、ひよこを手で
  掴んでいる程度の
力加減でスイングします。ゴルフ
  (クラブが飛んでいかない程度)

5. 
尚且つ、手首をグニャグニャ動かして
  力が入っていないことを
確かめてから
  毎回ショットするように心がけてください。パスワード

6. 
但し、左手に関してはほとんど手首の角度は
   変わりません。exclamation&question

   左手は手首の角度が変わらずに、バックスイングでは時計回りで
   ダウンスイングでは反時計回りに腕が回転するだけなんです。時計

7. 
右手に関しては、右肩方向
   (もしくはそれより少し外側)へコックします。 約45度
   
ダウンスイングではその反対方向へ開放します。右斜め上左斜め下


この17の事を腕の力に頼らずに
肩の回転で、自然で素直に柔らかく行う意識が重要です。手(グー) かわいい


ダウンからフォロー.jpg


次にターフが取れない事についてです。


1. ターフが取れるようなスイングとは、
  ダウンブローにショットする事です。左斜め下

2. 
それには、スイング軌道の最下点の位置を、
  ボールよりターゲット側に
移す必要があります。end

  上から下へボールを打ち込む!とか
  ボールを叩きつけるということではないんです。

3. 8番、9番、Pの
アイアンで、ドライバーで打つ時に位置するところへ
   
ボールを置いてショットする練習をしてみて下さい。るんるん

  
普段の位置より、かなりターゲットよりにボールを
  置いて打つという事です。

4. 
そこで注意点があります。

● それは必ず、ビハインド・ザ・ボールiモードでスイングする事です。
  顔
の位置はトップからフォローの間でターゲット側へ移動しない。

  (これは普段のボール位置での話しです)

● トップからダウンで手が右腰の横へ下りてくるまでは
  リストコックを保った状態(左腕とシャフトの間が約90度)で
  そこからフォローまで一気にリストコックを解放する意識です。  

この事を確実に行うには目「縦理論」と 
「上げきる」そして「下げきる」動きが必要となるでしょう。


頑張ってくださいネ!虹


ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)
 

もっと知りたい方はこちら↓ TV

http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://yunakabe.seesaa.net/


ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 13:42| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダウンブロー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月24日

バンカーショットのイメージとは

お悩み相談

バンカーショットの質問です。手(パー)

バンカーショットが苦手です。ふらふら

一番の原因は普段練習できないため、バンカーにつかまった
時点でもう弱気になってしまうことだと思います。

いざ本番になると頭が真っ白になります。もうやだ〜(悲しい顔)

そこで質問ですが、
とにかく出すだけでいいならこれをやっとけばいい
というポイントを教えてください。iモード

あと、ピンが近いときは振り切れず
失敗することが多いのです。

よろしくお願いします。


アドバイス

バンカーショットに対して、間違った考えを持っていませんかexclamation&question

遼くん バンカー.jpg

バンカーショットの間違った考え方(但し、基本の場合に限ります)

◆ スタンスを大きく左にとり、クラブフェースを大きく開く

◆ リストコックを早めに使ってクラブを上げる

◆ スイング軌道をアウトサイド⇒インにする

◆ バンカーショットは特殊な打ち方だ

◆ スタンスをオープンにとり、肩も同じ方向に向け
  その方向に振り抜いていく

◆ クラブフェースはボールに当てて止め、振りぬかなくて良い

◆ クラブのリーディングエッジから砂に潜り込ませる


どうでしょう? ・・・  心当たりはないですか?

これらは、特殊なバンカーショットではない場合、
すなわち、基本のバンカーショットをする上では、
すべてよくない考え方です。禁煙

それでは、基本のバンカーショットをする上での
良いスイングイメージを紹介します。

● クラブフェースもスタンスもオープンにとりますが、
  極端に大きくする必要はありません。

● リストコックを早めに大きく使って上げる必要はありません。
  コックの使いすぎは要注意です。
  コックは自然に、素直に正しく使ってください。ひらめき

● スイング軌道はアウトサイド⇒インではなく、
  気持ちターゲット方向にスイングします。

● バンカーショットは特殊な打ち方ではありません
  高く上げるアプローチショットと同じで、
  スイングを変える必要はありません。パスワード

● スイング軌道の最下点がボールの手前にくるアドレスで構え、
  上から打ち込んだり、すくい打つ動作は
  基本のバンカーショットでは必要ありません。

● 肩のラインと振り抜く向きは、ターゲット方向です。
  (気持ち開きます)

ラフの場合と同じく、フィニッシュの位置を決めたら
そこまでしっかり振り抜きましょう。

● インパクトは砂の上をバンスが滑るようなイメージを持ってください
  クラブフェースは開いたままスイングする意識が必要です。

これで基本のバンカーショットの正しい考え方が
お分かり頂けたと思います。

【注意点】

打ち急がないように注意してください。スキー

●  “Behind the ball
  顔の位置はトップからインパクトにかけて、
  ターゲット方向へ移動しない意識でスイングします。

バンカーショットに限らず、ゴルフスイングの基本の動作です。

インパクトまでは、足首・両膝・腰の動きをできるだけ抑えて、
肩の回転(捻転からの開放)でスイングするようにかわいい
 心がけます。(腰は微妙には動きますが・・・)

フィニッシュまでべた足のイメージで・・

● 手(腕)や手首だけでスイングするのではなく、
  肩の回転でスイングする意識が必要です。


【基本となるバンカーショットの手順】

1. 水平にクラブを持ち、リーディングエッジが時計の短針で
  12時〜1時くらいを指すようにフェースを開いて握ります。
  (上げる高さにもよりますが、基準の考え方です)

2. そのまま地面に下ろすとフェースはターゲットの右を向きますが、
  スタンスをオープンにすることでフェースをターゲットに向けます。

3. グリップエンドは左股関節を指すようにします。

4. 肩のラインはターゲットと平行にセットします。on

5. ボール位置は左足親指〜かかとの前くらいですが、
  素振りをしたときにヘッドが落ちる地点の少し前に
  ボールを置くことが大切です。

6. クラブヘッドの歯の部分ではなく、緩やかな角度で
  バンスから打ち込み、砂の上でバンスを
  滑らせるイメージを持ったままスイングしましょう。スキー

● 左足のつま先を少し開いてスタンスをとり、
  スイング中、両ひざの角度を変えないようにします。

ラフの場合も同じですが、砂の抵抗に負けて
ヘッドが止まってしまうとミスになることもあります。

フォローの大きさを決めておき、
そこまで、最後まできっちり振り抜くように意識して下さい。iモード

バンカー上2.jpg

どんな状況でも基本のスイングは変えずにセットアップを変えて
対処するようにすればスイングプレーンがシンプルになります。

「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」の体の使い方が
理解できれば、更にスムースに事が運ぶと思います。るんるん虹

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)

もっと知りたい方はこちら↓ TV
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://yunakabe.seesaa.net/


ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン
posted by nakabe at 16:32| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | バンカーショットの極意 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月23日

右手に力が入る?

お悩み

ゴルフスイングですがゴルフトップで右手に力が
無意識に入ってしまっているようです。手(グー)

右手の力を抜くにはどうしたらよいですかexclamation&question

脱力するにはどうしたらよいですか!

よろしくお願いします。手(パー)


アドバイス

1. 先ず両腕のグリッププレッシャーを無くす事です。
  10が最高だとすれば、どのクラブでもスイング中は
  
24の力感で握ります。2soon4


2. 両手でひよこを掴んでスイングするイメージです。モバQ
  
クラブが飛んでいかない程度の力感です。

3. 次に両腕を使ってクラブを振る意識を変えます。iモード

肩の回転(捻転からの開放)でクラブを振るイメージです。
ボールは叩きにいくのではなく、ゴルフ
目的地へ「ボールを運ぶ」イメージでスイングします。野球

但し、下半身を安定させるために
足首やひざの移動を極力小さくします。
ビハインド・ザ・ボールも忘れないようにしましょう。パスワード

4. 打球場での練習では万振りをやめましょう。目

マン振りをすると、スイングリズム、テンポ、タイミングなどが
乱れるだけでなく、スイング軌道やスイングプレーンも
正しく保つことができません。るんるん

良い部分は少しも見当たりません。がく〜(落胆した顔)
59の力感で十分です。5soon9

近藤共弘プロは167cm 体重 60kg の小さな体でも
8割程度の力感で7番アイアンで、170Yを超えます。グッド(上向き矢印)

95120パーセントの力は必要ない!
というくらい極端に考えましょう。ひらめき

後は「縦理論」と「上げきる」そして「下げきる」の
体の動きを理解すれば飛躍的に上達できることでしょう。虹

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)


もっと知りたい方はこちら↓ TV
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://yunakabe.seesaa.net/


ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 13:35| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スイングの意識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月18日

残り100Yがショート!

お悩み

雨上がりの後など、地面がぬかるんでいるとき、雨

100Y位の距離を打とうとして、10〜20Y、
ショートすることがよくあります。もうやだ〜(悲しい顔)

乾いたライからだと打てるのに、何が原因かわかりません。

グリーンまであと100Y,パー
53オンしそうという時に、
よくショートしてしまい、ボギーやダボに
なってしまうことがよくあります。ふらふら

ぬかるんだ所にボールがある場合、そのようなことが
起こりやすいものなのでしょうか(私だけ?)exclamation&question

原因が分かれば、対策も考えられると思うのですが、
まったくわかりません。ー(長音記号2)

カジュアルウォーターと
いえるほどではないところでも起こります。

ボールのところだけがぬかるんでいて、
足場は堅い
というところでも起こります。がく〜(落胆した顔)

使うクラブは、AWです。
なお、もっと近い距離で、SWでも同じことが起こります。

原因や対処法など、教えていただけたらありがたいです。

よろしくお願いいたします。手(パー)


 

アドバイス


1.
 打球場で、アイアンショットでは
  ボールに直接コンタクト
出来るように
  普段から練習しておきます。パスワード

2. 打球場は地面が人口芝なので、少々”ダフッ”ていても
  ソールが滑ってくれるので
  ほとんどのゴルファーがそのことに「気付いていない」
  というのが現状です。水瓶座グッド(上向き矢印)

3. 練習の時、普段からクラブヘッドのソールが
  人工芝に触れる前に、先にボールにコンタクトしてから野球
  その後に地面に触れる意識でショットしておきます。

こうすることによって、ラウンドで泥や芝が
ボールとフェースの間に噛んで
ショートしたり、
フライヤーになることを減らせます。iモード

もう一つは、アドレスからバックスイング、
そしてトップからダウンスイング、この間では
上半身と両腕が常に脱力した状態でリズムよく行いるんるん

フルスイングでは、インパクトゾーンからフォローの
シャフトが水平になる辺りで、
ヘッドが最も走るように
普段からスイングしておく事です。目

重要なのはインパクト以降で、クラブヘッドが
低く長い軌道をたどることなんです。

その為には

● ビハインド・ザ・ボールの原則を守った
  スイングを行うこと

● スイング軌道の最下点がボールより
  ターゲット側にあること

● ヘッドの軌道がインパクト後に低く長く動くように
  意識して練習すること

● ソールが地面に触れる前に、フェースがボールに
  直接コンタクトしているか確認しながら練習すること

などです。

ちょっとした意識の持ちようと、普段の練習方法によって
劇的にショットは変わるものです。ゴルフグッド(上向き矢印)

是非お試しください。

あとは縦理論、上げきる、下げきるの身体の動きを
学んでみて下さい。本

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)


もっと知りたい方はこちら↓ 虹
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://yunakabe.seesaa.net/

ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 11:05| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | アプローチ ショット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月17日

バックススピン?

お悩み

ゴルフで、バックスピンってどうやるんですか?

下側を擦る感じですか?exclamation&question

よろしくお願いします。ドコモポイント


アドバイス

ゴルフではバックスピンをかけることが
必ずショットに必要なのではありません。

バックスピンを利用してボールが落ちたところに
ピタッと止めることが
出来ればコース攻略において
好結果が期待できます。iモード

ですが、スピンも掛かりすぎればカップから
遠ざかることも、プロでも
しばしば見られることで、
カップの奥側に落として、意図的に戻す以外は
結果的に良くないことも多いです。ふらふら

では普段よりスピンを多くしてボールを止めるには
どうすればよいのか?exclamation&question


1. 物理的な”しくみ”から説明してみましょう。

2. 卓球でボールが戻るようなスピンをかける時どうしますか?
  
そうですよね、

. 先ず、ラケットを上方向(斜め)に傾けて

. ボールの手前下側を45度前後の角度で
  ラケットを返さずに、切るようにカットします。

. いつもよりラケット(ヘッドやフェース面)
  を素早く動かします。

これが「戻る」「止まる」「転がりを少なくする」球
(スピンがかかった止まる球)を
打つ時の基本の動作になります。パンチ

3. ゴルフでも同じなんですが、ここで大事なことがあります。

  
その動作を必ずダフらないで行わないと実現できません。パスワード

  
少しでもダフル(ヘッドがボールより後ろに入る)と
  ボールにスピンが全く掛からないですし、
  
ボールに思った高さを出せず、考えていたよりも
  飛びすぎたり、飛ばなくなったりするからです。ひらめき

4. 第一に、クラブのソールが地面に振れる前に
  
先にアイアンフェースがボールに
  直接コンタクトする事です。るんるん

5. 第二に、「ラケットを上方向に傾けて」と同じように
  
普段より、クラブフェースを少し上に向ける!のではなく、

  
インパクトでクラブフェースが急激に立つ動きを
  抑制することです。手(パー)

  
もちろんフェースが立ってもスピンを掛ける事はできますが
  
思った以上に低い球筋になるからです。メモ

  
それにはリストローリング(手首の返し)を
  抑えることです。かわいい

  
ですがフェースターン(クラブヘッドの自然な返り)
  は必要な動きです。台風
  (難しくなってきましたネ)

6. 第三に、ボールを切るようにそして普段より
  
ヘッドを素早く動かす必要があります。ゴルフ

  
それは身体の回転を速くしてヘッドを素早く動かしたのでは
  
ボールは思った以上に遠くへ飛んでしまいます。がく〜(落胆した顔)

7. 身体の回転速度や、リズム、振り巾を変えずにヘッドを
  
素早く動かさなくてはいけないのです。るんるん

8. それは、リストにヒントが隠されているのです。ひらめき

  
リストコック(手首の折り曲げ)を使って
  ヘッドを素早く動かします。手(グー)

● リストローリングをさせずに

● 全くダフらずに

● でも、フェースターンは必ず必要なこと iモード

高度な技術が必要とされるように思いますが・・・ゴルフ

「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」
ゴルフスイングの「黄金の法則」が
正しく理解できれば、
これらの事は意外と簡単に解消されますよ。虹


ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)

もっと知りたい方はこちら↓ TV
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://yunakabe.seesaa.net/

ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 12:18| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 様々な球筋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月16日

リストターンって!

お悩み


リストターンは必要ですか?exclamation&question


よくゴルフスイングでリストターン

(手首の返し)は必要と聞きます。ドコモポイント


しかし私は手首を返す意識が有りません。手(パー)


体の回転に手元を上下させる意識でスイングしていますので。

結果手首を返す動きは無いように思います。


アドレスでできた上体に対するグリップの形はスイング中、

常に上体に対し同じであると思っています。スポーツ


何か勘違いしていますか?

確信まではいきませんので何か意見をお聞かせ下さい。


説明不足もあると思いますがよろしくお願いします。ドコモポイント


アドバイス

1. 言葉がややこしい部分がありますが・・・耳

2. ゴルフのスイングではゴルフ

「リストターン」

「リストコック」


「フェースターン」


「リストローリング」などがあります。


あなたの

「手首を返す意識が有りません。」


「体の回転に手元を上下させる意識でスイングしていますので。」


この事は私はとても良い考え方だと思います。喫煙

「リストターン」は手首が自然にターンすることを
現すのだと思っています。


私のイメージでは「リストローリング」手首の返し、
をしないで
「フェイスターン」クラブヘッドの包み込み、
をさせる必要があると考えます。iモード


「リストローリング」意識的に手首を返す動きをさせると

タイミングが合えば、飛距離も伸び捕まった球が出ますが、exclamation


少しでもタイミングか悪ければ

飛び出す方向も右へ飛び出したり、左へ引っ掛けたり

そして右へ曲がったり、
左へ曲がったりもしてしまいます。がく〜(落胆した顔)

ですから正しく、縦方向にリストコックができれば右斜め上左斜め下

正しくフェースターンが行われ、
曲がりにくく捕まった強い球がでます。手(チョキ)


それには「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」リストの動き

黄金の法則を理解して、実践する事だと思います。ゴルフ


ダウンブローやターフが飛ぶようなショットにも有効です。虹

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)


もっと知りたい方はこちら↓TV
http://yunakabe.seesaa.net/

ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 10:46| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフスイングのコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月14日

ダウンブローの打ち方!

お悩み

ゴルフでのダウンブローの打ち方の感覚は、
例えれば「刀で竹を斜めから切り落とす」感覚を
前傾にした感じですか?

それとも野球で言えばボールをダウンスイングで
斜め上から叩いていく感ですか?

宜しゅうお願いいたします。


アドバイス

1. 「刀で竹を斜めから切り落とす感覚」
  この感覚はとても良いイメージだと思います。

2. ですが肝心なのはインパクト以降の
  手首の動きなんです。

3. いくら1番の良いイメージを持っていても2番のことが
  頭に無ければ実現できません。

4. それはゴルフスイングの黄金の法則でもある
  「下げきる」動きなんです。

5. リストコック(手首の曲げ)が正しい方向とタイミングで行われ、
  尚且つ、完全に最後の最後まで開放されないと
  インパクト後にクラブヘッドは地面から下りずに
  上方向へ上がってしまいダウンブローの形にならないのです。

6. 5番の理由で、殆どのアベレージゴルファーは
  このゴルフスイングに最も大切な動きが
  いつまで経っても出来ていないのだと思います。

7. 大切なリストの動きは
  「上げきる」と「下げきる」の動きに集約されます。

8. 最初に言った「刀で竹を斜めから切り落とす感覚」
  のイメージを持ちつつ、竹を切り落とした後も
  その方向へリストを最後まで開放してやる必要があります。
  (切って終わりではないのです)

9. 8番のことはリストをローリング(手首を返す)する意識では
  竹を切り落とすことは決して出来ません。

  刀の刃が回転してしまって、
  竹を叩くだけになってしまいます。

10. やはり大事なのはリストコックの方向とタイミング
  そして最後まで「下げきる」と言う事なんですね。

更にその身体の使い方が理解できると、
バックスイングでは右ひじが背中方向へ逃げません。

右脇も意識しなくても勝手に締まり、
ダウンからフォローでは左脇が勝手に、
自動的に締まようになります。

意識して締めようと考えるから、
スイングが余計におかしくなってしまうんです。

更に詳しい事が知りたい場合は、「縦理論」
「上げきる」と「下げきる」を学んでみましょう。 iモード

ご健闘、ご活躍を期待しています。 手(パー)わーい(嬉しい顔)

もっと知りたい方はこちら↓ 虹
http://yunakabe.seesaa.net/

ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 14:43| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダウンブロー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月10日

左足の踏ん張りって?

お悩み


インパクトのときの足の使い方
教えてください。手(パー)


インパクトのときに左ひざがしっかり我慢できて
左股関節がきれいに入れば
あまりミスショットはでないのですが、

それが出来ないと飛ばないし左右に曲がります。左斜め上右斜め上がく〜(落胆した顔)


それを矯正する練習方法やいいイメージが有りましたら
教えてください。


よろしくお願いします。ドコモポイント


アドバイス


1. 原因は簡単なんです。exclamation&question

2. トップから体重移動で腰はターゲット方向へ移動しますが
  頭までターゲットの方向へ移動してはいけないのです。
  
本来は首の位置なんですが・・・iモード(枠付き)

3. トップからフォローの間で腰と同時に頭(首の位置)まで
  
ターゲット方向へ移動してしまうと左斜め上

  右足の蹴りによって、左腰が移動と同時に背中側へ
  高速回転しないといけないのにかわいい

  しっかり回転(捻転からの開放)出来ずに
  左足が
地面の方向にしっかりと踏ん張れなくパンチ
  なってしまう事が原因です。パスワード

4. 要はビハインド・ザ・ボール
  頭の位置(本来は首の位置)はボールの後ろ側で
  
インパクトを迎えるが出来ていないのです。iモード

5. 4番のことができればしっかり左足で
  地面を踏ん張る事が
出来るようになり、むかっ(怒り)
  同時に左ひざや左腰がターゲット方向へ
  流れなくなります。手(チョキ)

  
左腰と左ひざは背中の方向へしっかりと雷
  台風回転(開放)出来るのです。

6. トップから頭の天辺は飛球線前方へは移動せず、
  体が浮き上がらないように真下の方向へ下がるなら
  
許容範囲です。手(パー)

このことが理解できれば悩みは解消されます。グッド(上向き矢印)るんるん


後は「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」リストの動きが

理解できれば、「黄金の法則」も手に入ります。手(グー)


ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)
 

もっと知りたい方はこちら↓ 虹
http://yunakabe.seesaa.net/

ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 15:49| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 切り返し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月09日

ココ一番、飛ばしたい時は!

お悩み


ゴルフでここ1番飛ばしたいという時どうされてますか?exclamation&question


コースによってはここ1番なんとか普段より

飛ばしたいという時があると思います。ドコモポイント


どのような工夫をされてますか?exclamation

セットアップ・ボールポジション・グリップ・クラブなど、

どんな細かいことでも構わないので、


ご意見を是非お聞かせください。手(パー)


アドバイス


頭でイメージする事は、時と場合によって変わります。晴れ雪

下記のいずれかを13点選びます。ブティック

1. アドレスでスタンスを少しクローズにします。
  腰、肩の向きはスクエア on

2. 
左足つま先を少し閉じて構えます。soon

3. 
右足つま先を少し開いて構えます。soon

4. 
微妙にハンドダウンにします。
  手の位置を体に少し近づけて構えます。ひらめき

5. 
お尻を少し背中方向へ突き出します。ダッシュ(走り出すさま)

6. 
スイングの回転軸がブレないことを心がけます。台風

7. 
インパクトゾーンで頭を目
  「飛球線の後方と真下の方向へ少し踏ん張る」
  イメージを持ってスイングを開始します。パスワード

8. 
両腕とグリップに力が入らないためのワッグルをする
  特にグリップは10が最高だとすると1くらいの力感に調整します。

9. 
ボールの後方から見て素振りをする時に
  スイング中、シャフトがたわんでヘッドが走るイメージをグッド(上向き矢印)
  思い浮かべて、ゆったり・ゆったり素振りします。いい気分(温泉)

10. 
球筋が出来る限り曲がらないスイングを心がけます。end

11. 
自分を信じて「ボールの行き先を見ないで」目
  体が回転して「しっかり気持ちよく最後まで振り切る」 iモード
  ことを
心がけます。

12. 
アドレスからテークバック、バックスイング、
  ダウンスイングまでは
決して力むことなく自分のリズムで行いるんるん

  ”
フォローでシャフトが水平”になるところが
  スイングでの最速点と再確認しながら、ゆったり素振りをします。リゾート

13. バックスイングで右ひざが飛球線後方に逃げないように
   注意しておきます。右斜め下禁煙

ホールに立ったときに113番のどれが適しているか?を考えて
1
3つを選んで実行することが最善の処置だと考えます。iモード

更に前もって「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」を
理解しておけばベストでしょう。手(チョキ)右斜め上左斜め下

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)
 

もっと知りたい方はこちら↓ 虹

http://yunakabe.seesaa.net/

http://nakabe.seesaa.net/

 

ポチッと応援よろしくお願いしま〜すモバQ
 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 14:12| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 飛距離アップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月08日

左の壁とは?

お悩み


スイング中(インパクトの瞬間)に左足が流れて、

左の壁ができません・・・ふらふら


左足でパワーロスしています。


アドバイス、宜しくお願い致します。手(パー)


平均飛距離は240y以上です。

ヘッドスピード4750240yです・・・手(チョキ)

かなりロスしていますねぇちっ(怒った顔)


ゴルフ53カメ測定後、店員の方が言った一言↓

「このヘッドスピードでしたら、機械に打たせた
280y以上飛びますねぇ」がく〜(落胆した顔)


そんな悲しいことを・・・・


カウンセリング

1. もし現在のスイングで「ヘッドスピード4750
  この測定値が正しいなら、正しいスイングが出来れば
   55くらいは行けるでしょう。目

2. 低く見積もっても55×5.5302.5ヤード
  あくまでも正しいスイングが習得できた場合です。ドコモポイント

3. 
正しいスイングとは?

●  基本の考え方ではスイングは円運動です。
  体の高速な回転(捻転からの開放)運動とも言えます。かわいい

  但し、トップアマチュア以上では直線的に考えますが・・on


●   
円運動(回転運動)の軸を安定させて
  スピンスピードを上げます。台風


  更に軸を安定させて再現性と安定度をアップさせます。グッド(上向き矢印)


●  
理に適ったスイング軌道とスイングプレーンをiモード
  目指すことです。


  重力に逆らわない体の動きを手に入れることです。スキー

フォロー5.jpg


4. 
これを実現するには、
   Behind the ball  ビハインド・ザ・ボール

  「頭の位置はボールより後ろ側でインパクトを迎える」
  は当然のことですが、トップからフォローの間で
  頭が前後方向へ移動せずにモバQ

  下方向又は飛球線後方へ少し動く程度である事を
  鮮明に理解することです。ゴルフ


● 
トップから切り返しで両腕の力でボールを
  叩きにいく動作は
軸を安定させる事と
  円運動(回転運動)の妨げになるだけです。ふらふら


  両腕はひものような物でも良いくらいなのです。
  (伸びさえしなければ)ー(長音記号2)


あとは「縦理論」と「上げきる」、「下げきる」の
リストの動きが
理解できれば完璧でしょう。パスワードID

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)


もっと知りたい方はこちら↓ 虹
http://yunakabe.seesaa.net/

ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 03:43| 大阪 | Comment(2) | TrackBack(0) | スイングプレーン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月06日

速報 第14回 ゴルフ5レディス 2009 最終日 成績 結果

岐阜県のみずなみCCで行われている国内女子ツアー
第22戦、第14回 「ゴルフ5レディス」
プロゴルフトーナメントの最終日。

8アンダー首位タイでスタートした
諸見里しのぶが、
通算14アンダーまでスコアを伸ばし今シーズンの5勝目を飾った。

しのぶ.jpg


諸見里は優勝賞金1,080万円を加算し、
今シーズンの獲得賞金を1億の大台に乗せ
ランキング首位の座をしっかりとキープしている。


2打差の12アンダー2位には
有村智恵横峯さくらと、
最終日に7ストローク伸ばした
佐伯三貴の3人。

10アンダー5位はイム・ウナ、
辛ヒョンジュの韓国勢2人。

首位タイからスタートし今季の初優勝を狙った
古閑美保は、
1ストロークしかスコアを伸ばせず7位に終わった。


ゴルフ5レディス

Round.39/6 16:13
RankNameTotalHoleToday
1 諸見里しのぶ-1313-5
2 有村 智恵-1214-6
3 佐伯 三貴-1115-6
4 イム ウナ-1016-5
  横峯さくら-1013-2
  辛 R 周(シン ヒョン ジュ)-1016-5
7 古閑 美保-913-1
  茂木 宏美-915-4
9 鬼沢 信子-8F-6
  斉藤 裕子-813-1
  全 美 貞(ジョン ミ ジョン)-813E
  土肥功留美-815-2
13 若林舞衣子-715-1
  川原 由維-713+1
  馬場ゆかり-7F-3
16 ジュリー呂-617-2
  金田久美子-615-1
  木村 敏美-6F-3
19 イ  ナリ-517-1
  上原 彩子-5F-3
  飯島  茜-5F-3
  廣瀬 友美-514+1
23 ニッキー キャンベル-4F-2
  叶 莉 英(イエ リーイン)-4F-3
  森  桜子-4F-3
  青山 加織-414+2
  浅間 生江-415+1
  中島 真弓-416E
29 ウェイ ユンジェ-317+1
  一ノ瀬優希-3F-1
  佐藤 靖子-3F-2
  山崎 百代-3F-1
  中田 美枝-3F+1
  渡辺聖衣子-3FE
  服部 真夕-3F-1
  米山みどり-3F-2
  北田 瑠衣-3F-1
38 西塚美希世-2F+1
  大場美智恵-2F-1
40 加藤あづみ-1FE
  新崎 弥生-1FE
  森田理香子-1FE
  宋  ボベ-1FE
44 塩谷 育代EF+2
  飯田マリアEF+1
46 キム ソヒ+1F+2
47 前田久仁子+2F+3
48 ペ ジェヒ+3F+4
  綾田 紘子@+3F+4
50 竹末 裕美+4F+5
51 和田委世子+5F+6
ゴルフ5レディス


もっと知りたい方はこちら↓ 虹
http://nakabe.seesaa.net/

ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 16:22| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 男子 女子ツアー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月05日

本番ではアプローチがうまくいかない?

お悩み

ゴルフ練習場では上手くいくのにラウンドでのアプローチは、
ホームランしたり、ショートしたりします。ふらふら

何故なんでしょうか?exclamation&question

バンスや角度がやっぱり大事なんですかね。

練習場では、結構狙った場所に落とすのは出来るし、手(チョキ)
一緒にラウンドした人と練習したら自分の方がいい感じです。

でもラウンドは全然その人がいいです。がく〜(落胆した顔)


アドバイス

1. 練習場ではとか本番ではとかではないと思います。手(パー)


2. 練習場では上手く打てていると
  勘違いされているのではないでしょうか?exclamation&question


3. もちろん練習では平らで、本ちゃんは
  傾斜があるものですが・・・スキー


  その違いはあっても基本が出来ていれば、
  それなりの結果は出るものです。exclamation


4. 私が一番感じることは、
  アプローチでは特にダフリは厳禁です。禁煙


  練習場(人工芝)ではクラブのソールが滑るので
  少々ダフッても
ボールは飛びます。グッド(上向き矢印)
 (もちろんトップの場合は変わらないかもしれませんが)


  打球場での練習時にクラブフェースがボールに

  直接コンタクト出来ていますか?exclamation&question


5. クラブヘッドのソールが地面に触れる前に
  先にボールにコンタクトする
くらいの意識で
  練習されていますでしょうか?


6. 先にボールにコンタクトしてから、野球

  「その後にソールが人工芝に触れる」

  これくらい極端な意識で練習をされることを
  お勧めいたします。


これはティーアップしないすべてのクラブで
行ったほうが良いと思います。iモード


人工芝の上では、ボールの10センチ手前から10
ヘッドが入っても、
アイアンで200Yを越えますが、
芝の上では
1メートルしか飛びません。1 ちっ(怒った顔)


この事を鮮明に頭で理解できると上達が早くなるでしょう。ひらめきぴかぴか(新しい)


後は「縦理論」と「上げきる」や「下げきる」身体の動きが

理解できれば更にパワーアップできます。かわいいグッド(上向き矢印)


ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)
 

もっと知りたい方はこちら↓ 虹

http://yunakabe.seesaa.net/


ポチッと応援よろしくお願いしま〜すモバQ
 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 16:21| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | アプローチショット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月03日

Yahoo!(ヤフー)のスポーツニュースに掲載されました!

ヤフージャパンの運営するサイトYSHOO!Japanニュース
”仲部 優”(YU NAKABE)が運営するブログ

”≪ネットワークGOLF≫ゴルフスイング
 レッスンお悩み相談室 ” 
が評価され、掲載されました。

ヤフーnews.jpg

それはスポーツのゴルフ覧で

石川遼 

15歳で日本ツアー最年少優勝、16歳で最年少ツアープロに。
17歳での獲得賞金1億円突破も最年少記録。[関連情報]

ヘッドライン

8番、ラフからウエッジでグリーンを狙う石川遼=富士桜CC
(デイリースポーツ)

遼“新兵器”60度ウエッジ投入!

 男子ゴルフの石川遼(17)=パナソニック=が、
来年の米4大メジャー挑戦に向けて新たな挑戦を始めた。

洋芝の深いラフに対応するため、これまで使用していた
ロフト角58度のウエッジを“メジャー仕様”の60度に
変更したことを2日、明かした。

先週から実戦配備しており、3日開幕のフジサンケイクラシック
(富士桜CC=7397ヤード、パー71)
から始まるツアー秋の陣は、世界を意識しながら臨む。
(デイリースポーツ)

[記事全文]

・ 遼、ウエッジ「海外メジャー仕様」に替える!
  - スポーツ報知(9月3日)

◇ロブウェッジ、ロブショットについて

・ ロブ ウェッジを持つ理由
   - ゴルフ豆辞典「ウェッジ (ゴルフクラブ選びの知識)」

・ 高いロブショットの打ち方
   - 片山晋呉のゴルフレッスン「しんごる」

・ ロブショットを極める為の練習法!
   - ≪ネットワークGOLF≫ゴルフスイング レッスン お悩み相談室

その記事はこちらです↓
http://backnumber.dailynews.yahoo.co.jp/?e=isikawa_ryo


もっと知りたい方はこちら↓ 虹
http://yunakabe.seesaa.net/

ポチッと応援よろしく
お願いしま〜すモバQ

 ↓ ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
人気ブログランキングへblogram投票ボタン

posted by nakabe at 16:25| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | アプローチ ショット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。