2009年07月18日

スイング始動で大事な5ミッション!

ご相談

 

ゴルフのテークバック、始動のきっかけ作りを
教えてください。手(パー)

正しいスイングイメージをもとに、

正しいグリップと正しいアドレス姿勢が出来たら、

あとはテークバックの始動さえ正しく行えればー(長音記号2)


その後のトップ、ダウンスイング、インパクト、フォロー、

もちろん球筋も良い結果になりやすいと思っています。iモード

テイクバック、始動のきっかけ作りは

個人によって結構違いが大きいところだと思います。手(チョキ)


取り組みを参考にさせていただけたら幸いです。ドコモポイント


テイクバック、始動では○○に意識するとか、

△△に力を入れるとか、▲▲を動かすことを

きっかけにしているとか、よろしくお願いします。手(パー)


アドバイス


1. 両足をそろえた状態で右手のみでクラブを持ち

  ボールの直ぐ後ろに一旦クラブヘッドをソールします。ゴルフ


2. そしてボールと体との距離を確認しながら左足、

  そして右足とスタンス位置を決めます。くつ


3. スタンス位置が決定したらボールのすぐ後ろにセットした

  クラブヘッドを水平辺りまで持ち上げ、soon

  ココで始めて両手でグリップします。手(グー)


4. そこからはヘッドをボールの後ろにソールはしないで

  ヘッドがボールの20センチ程上部で、ワッグルしながら

  再度スタンスの位置と向き
  ひざと肩の向きをチェックします。サーチ(調べる)


5. ここからが大事なところです。

  少しの間、「シックリくるまで」もじもじワッグルをして、


  しっくり来た時点で

  ボールの直ぐ後ろにクラブヘッドをソールします。ゴルフ


6. 但し、ソールした瞬間(0.5〜1秒)に
  スイングを始動をするんです。soon


  ヘッドを地面に付けた瞬間にクラブを振り上げる感じです。グッド(上向き矢印)


7. ビギナーやアベレージゴルファーは、

  ヘッドを地面にソール(アドレス)してから

  何秒、いや長い人では何十秒と体を固ています。ふらふら


  これはスグに改善しておきましょう。パスワード


  体が不自然に固まってしまので、

  してはいけない行為と言えます。がく〜(落胆した顔)


8. 16番の行為では、体は常に動いた状態です。


  7番の行動は、「静から動」の動きです。禁煙


  16番は「動から動」なんですね。iモード

  (止まっているのは1秒ですから)


9. この後の大事な5ミッションを紹介します。次項有


 クラブヘッドの重さが1020kg程あると想定し

  イマジネーションを働かせてください。ー(長音記号2)


 非常に重いものを持ったままの意識です。ふくろ


 重いものですから、手や手首そして
  腕だけではクラブを振り上げる事はできません。あせあせ(飛び散る汗)


 右股関節を背中方向へ(右ひざを動かさずに)入れながら

  両肩を回転(捻転)させる意識で始動するのです。台風


 重いものを意識していますから、クラブヘッドは

  一番最後に動くイメージです。モバQ


但し、この5ミッションは手が右足の真上へ来るまでの間です。ひらめき


10. その位置にきた瞬間から今までの動きが逆転します。exclamation&question


  それまで動かさなかった手首と右肘が
  急に動きはじめます。ダッシュ(走り出すさま)


  そこからはヘッドと両肩が素早く上がらないと

  振り遅れの状態に陥ります。がく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)

  (他の部位はゆったりの意識でいいのです)


先ずは110番のことを何度も読み返し

しっかり、鮮明にイメージする事が大切です。iモード


後はゴルフの「黄金の法則」である「縦理論」や

リストの動きが正しく理解できる「上げきる」右斜め上

「下げきる」左斜め下が理解できればスイング始動からトップまでは

スムースにスイングプレーンにのることができるでしょう。るんるん


この動作をしっかりとイメージできれば
あなたのGOLFは劇的に変わるでしょう! 手(パー)わーい(嬉しい顔)
 

もっと知りたい方はこちら↓ TV

http://yunakabe.seesaa.net/
 

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posted by nakabe at 06:16| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スイング始動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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