ゴルフスイングですがトップで右手に力が
無意識に入ってしまっているようです。
右手の力を抜くにはどうしたらよいですか?
脱力するにはどうしたらよいですか!
よろしくお願いします。
アドバイス
1. 先ず両腕のグリッププレッシャーを無くす事です。
10が最高だとすれば、どのクラブでもスイング中は
2〜4の力感で握ります。
2. 両手でひよこを掴んでスイングするイメージです。
クラブが飛んでいかない程度の力感です。
3. 次に両腕を使ってクラブを振る意識を変えます。
肩の回転(捻転からの開放)でクラブを振るイメージです。
ボールは叩きにいくのではなく、
目的地へ「ボールを運ぶ」イメージでスイングします。
但し、下半身を安定させるために
足首やひざの移動を極力小さくします。
ビハインド・ザ・ボールも忘れないようにしましょう。
4. 打球場での練習では万振りをやめましょう。
マン振りをすると、スイングリズム、テンポ、タイミングなどが
乱れるだけでなく、スイング軌道やスイングプレーンも
正しく保つことができません。
良い部分は少しも見当たりません。
5〜9の力感で十分です。
近藤共弘プロは167cm 体重 60kg の小さな体でも
8割程度の力感で7番アイアンで、170Yを超えます。
95〜120パーセントの力は必要ない!
というくらい極端に考えましょう。
後は「縦理論」と「上げきる」そして「下げきる」の
体の動きを理解すれば飛躍的に上達できることでしょう。
ご健闘、ご活躍を期待しています。
もっと知りたい方はこちら↓
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