2009年09月08日

左の壁とは?

お悩み


スイング中(インパクトの瞬間)に左足が流れて、

左の壁ができません・・・ふらふら


左足でパワーロスしています。


アドバイス、宜しくお願い致します。手(パー)


平均飛距離は240y以上です。

ヘッドスピード4750240yです・・・手(チョキ)

かなりロスしていますねぇちっ(怒った顔)


ゴルフ53カメ測定後、店員の方が言った一言↓

「このヘッドスピードでしたら、機械に打たせた
280y以上飛びますねぇ」がく〜(落胆した顔)


そんな悲しいことを・・・・


カウンセリング

1. もし現在のスイングで「ヘッドスピード4750
  この測定値が正しいなら、正しいスイングが出来れば
   55くらいは行けるでしょう。目

2. 低く見積もっても55×5.5302.5ヤード
  あくまでも正しいスイングが習得できた場合です。ドコモポイント

3. 
正しいスイングとは?

●  基本の考え方ではスイングは円運動です。
  体の高速な回転(捻転からの開放)運動とも言えます。かわいい

  但し、トップアマチュア以上では直線的に考えますが・・on


●   
円運動(回転運動)の軸を安定させて
  スピンスピードを上げます。台風


  更に軸を安定させて再現性と安定度をアップさせます。グッド(上向き矢印)


●  
理に適ったスイング軌道とスイングプレーンをiモード
  目指すことです。


  重力に逆らわない体の動きを手に入れることです。スキー

フォロー5.jpg


4. 
これを実現するには、
   Behind the ball  ビハインド・ザ・ボール

  「頭の位置はボールより後ろ側でインパクトを迎える」
  は当然のことですが、トップからフォローの間で
  頭が前後方向へ移動せずにモバQ

  下方向又は飛球線後方へ少し動く程度である事を
  鮮明に理解することです。ゴルフ


● 
トップから切り返しで両腕の力でボールを
  叩きにいく動作は
軸を安定させる事と
  円運動(回転運動)の妨げになるだけです。ふらふら


  両腕はひものような物でも良いくらいなのです。
  (伸びさえしなければ)ー(長音記号2)


あとは「縦理論」と「上げきる」、「下げきる」の
リストの動きが
理解できれば完璧でしょう。パスワードID

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)


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2009年09月06日

速報 第14回 ゴルフ5レディス 2009 最終日 成績 結果

岐阜県のみずなみCCで行われている国内女子ツアー
第22戦、第14回 「ゴルフ5レディス」
プロゴルフトーナメントの最終日。

8アンダー首位タイでスタートした
諸見里しのぶが、
通算14アンダーまでスコアを伸ばし今シーズンの5勝目を飾った。

しのぶ.jpg


諸見里は優勝賞金1,080万円を加算し、
今シーズンの獲得賞金を1億の大台に乗せ
ランキング首位の座をしっかりとキープしている。


2打差の12アンダー2位には
有村智恵横峯さくらと、
最終日に7ストローク伸ばした
佐伯三貴の3人。

10アンダー5位はイム・ウナ、
辛ヒョンジュの韓国勢2人。

首位タイからスタートし今季の初優勝を狙った
古閑美保は、
1ストロークしかスコアを伸ばせず7位に終わった。


ゴルフ5レディス

Round.39/6 16:13
RankNameTotalHoleToday
1 諸見里しのぶ-1313-5
2 有村 智恵-1214-6
3 佐伯 三貴-1115-6
4 イム ウナ-1016-5
  横峯さくら-1013-2
  辛 R 周(シン ヒョン ジュ)-1016-5
7 古閑 美保-913-1
  茂木 宏美-915-4
9 鬼沢 信子-8F-6
  斉藤 裕子-813-1
  全 美 貞(ジョン ミ ジョン)-813E
  土肥功留美-815-2
13 若林舞衣子-715-1
  川原 由維-713+1
  馬場ゆかり-7F-3
16 ジュリー呂-617-2
  金田久美子-615-1
  木村 敏美-6F-3
19 イ  ナリ-517-1
  上原 彩子-5F-3
  飯島  茜-5F-3
  廣瀬 友美-514+1
23 ニッキー キャンベル-4F-2
  叶 莉 英(イエ リーイン)-4F-3
  森  桜子-4F-3
  青山 加織-414+2
  浅間 生江-415+1
  中島 真弓-416E
29 ウェイ ユンジェ-317+1
  一ノ瀬優希-3F-1
  佐藤 靖子-3F-2
  山崎 百代-3F-1
  中田 美枝-3F+1
  渡辺聖衣子-3FE
  服部 真夕-3F-1
  米山みどり-3F-2
  北田 瑠衣-3F-1
38 西塚美希世-2F+1
  大場美智恵-2F-1
40 加藤あづみ-1FE
  新崎 弥生-1FE
  森田理香子-1FE
  宋  ボベ-1FE
44 塩谷 育代EF+2
  飯田マリアEF+1
46 キム ソヒ+1F+2
47 前田久仁子+2F+3
48 ペ ジェヒ+3F+4
  綾田 紘子@+3F+4
50 竹末 裕美+4F+5
51 和田委世子+5F+6
ゴルフ5レディス


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2009年09月05日

本番ではアプローチがうまくいかない?

お悩み

ゴルフ練習場では上手くいくのにラウンドでのアプローチは、
ホームランしたり、ショートしたりします。ふらふら

何故なんでしょうか?exclamation&question

バンスや角度がやっぱり大事なんですかね。

練習場では、結構狙った場所に落とすのは出来るし、手(チョキ)
一緒にラウンドした人と練習したら自分の方がいい感じです。

でもラウンドは全然その人がいいです。がく〜(落胆した顔)


アドバイス

1. 練習場ではとか本番ではとかではないと思います。手(パー)


2. 練習場では上手く打てていると
  勘違いされているのではないでしょうか?exclamation&question


3. もちろん練習では平らで、本ちゃんは
  傾斜があるものですが・・・スキー


  その違いはあっても基本が出来ていれば、
  それなりの結果は出るものです。exclamation


4. 私が一番感じることは、
  アプローチでは特にダフリは厳禁です。禁煙


  練習場(人工芝)ではクラブのソールが滑るので
  少々ダフッても
ボールは飛びます。グッド(上向き矢印)
 (もちろんトップの場合は変わらないかもしれませんが)


  打球場での練習時にクラブフェースがボールに

  直接コンタクト出来ていますか?exclamation&question


5. クラブヘッドのソールが地面に触れる前に
  先にボールにコンタクトする
くらいの意識で
  練習されていますでしょうか?


6. 先にボールにコンタクトしてから、野球

  「その後にソールが人工芝に触れる」

  これくらい極端な意識で練習をされることを
  お勧めいたします。


これはティーアップしないすべてのクラブで
行ったほうが良いと思います。iモード


人工芝の上では、ボールの10センチ手前から10
ヘッドが入っても、
アイアンで200Yを越えますが、
芝の上では
1メートルしか飛びません。1 ちっ(怒った顔)


この事を鮮明に頭で理解できると上達が早くなるでしょう。ひらめきぴかぴか(新しい)


後は「縦理論」と「上げきる」や「下げきる」身体の動きが

理解できれば更にパワーアップできます。かわいいグッド(上向き矢印)


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2009年09月03日

Yahoo!(ヤフー)のスポーツニュースに掲載されました!

ヤフージャパンの運営するサイトYSHOO!Japanニュース
”仲部 優”(YU NAKABE)が運営するブログ

”≪ネットワークGOLF≫ゴルフスイング
 レッスンお悩み相談室 ” 
が評価され、掲載されました。

ヤフーnews.jpg

それはスポーツのゴルフ覧で

石川遼 

15歳で日本ツアー最年少優勝、16歳で最年少ツアープロに。
17歳での獲得賞金1億円突破も最年少記録。[関連情報]

ヘッドライン

8番、ラフからウエッジでグリーンを狙う石川遼=富士桜CC
(デイリースポーツ)

遼“新兵器”60度ウエッジ投入!

 男子ゴルフの石川遼(17)=パナソニック=が、
来年の米4大メジャー挑戦に向けて新たな挑戦を始めた。

洋芝の深いラフに対応するため、これまで使用していた
ロフト角58度のウエッジを“メジャー仕様”の60度に
変更したことを2日、明かした。

先週から実戦配備しており、3日開幕のフジサンケイクラシック
(富士桜CC=7397ヤード、パー71)
から始まるツアー秋の陣は、世界を意識しながら臨む。
(デイリースポーツ)

[記事全文]

・ 遼、ウエッジ「海外メジャー仕様」に替える!
  - スポーツ報知(9月3日)

◇ロブウェッジ、ロブショットについて

・ ロブ ウェッジを持つ理由
   - ゴルフ豆辞典「ウェッジ (ゴルフクラブ選びの知識)」

・ 高いロブショットの打ち方
   - 片山晋呉のゴルフレッスン「しんごる」

・ ロブショットを極める為の練習法!
   - ≪ネットワークGOLF≫ゴルフスイング レッスン お悩み相談室

その記事はこちらです↓
http://backnumber.dailynews.yahoo.co.jp/?e=isikawa_ryo


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2009年08月31日

大事なトップの間とは?

 お悩み

いつもお世話になります。手(パー)

最近どうもショット、特に長いクラブが安定しないので、

昨日レッスンプロに相談しました。耳 


で、答えはトップでの切り返しが早いのが
大きな原因と大体分かりました。ドコモポイント


要はタメが無いという事でした。がく〜(落胆した顔) 


クラブがトップの位置に来る前に体が突っ込んで

打ちにいっている時が多いようです。ドコモ提供


特にドライバーを中心に見てもらったのですが、

自分では充分すぎるくらいトップでタメを作っていると
思うのですが、
先生に言わせると「まだ早い!」パンチどんっ(衝撃)
という事でした。


レッスン後、自分なりに、例えば口の中でキスマーク
「イチ、ニ、サン・・・」とか、
よくある
「チャーシューメン・・・」とか言いながら・・


出来るだけゆっくりとしたタイミングになるように
気をつけたのですが、
どうもシックリきませんふらふら

たとえ練習場でタイミングを掴んだとしても、

実際にコースにたった時、いつもの早いタイミングで
スイング
してしまうような気がします。ゴルフ

自分でも、これは体が覚えるまで打ち込むしか
方法が無いとは
理解しているのですが、もし、


「この方法だと、いやでもタイミングが遅く出来る」exclamation&question

という方法などがあれば、ご教示頂きたいのですが・・・

今はアーニーエルスとか加瀬プロのようなユックリとした

タイミングを目指しています。手(チョキ)



アドバイス


1. 少し誤解されているように感じます。ー(長音記号2)


2. ゆっくりスイングすれば溜めが出来る!リゾート
  というものではありません。


3. スイングリズムが早くても溜めは出来るものです。モバQ


4. ではタイガーウッズプロや石川遼プロが

  「ゆっくり」スイングしているでしょか?exclamation


5. 多分2人とも同じだと思いますが、

  彼らのスイングを間近で見たなら、ゴルフ
  アドレスから
フィニッシュまで・・・!凄いスピードexclamation

  目にも止まらぬ速さでスイングが完了してしまいます。目


6. ツアープロ達のスイングはアマチュアゴルファーが

  想像している以上に速いです。かわいい


  もちろんトップで一瞬の間を作るとムード

  一般ゴルファーでも溜めを作りやすいのは事実ですが・・


  本来はトップで一拍おいてスイングする事が

  良いのではないんですね。iモード


7. 上級者はトップで間を作るのではなく、

  バックスイングでクラブを上げていく上半身とブティック


  トップからダウンで先に腰がターゲット方向へ

  移動しながら回転(捻転からの開放)する下半身での足
  「捻転の差」を上手く作っているのです。ひらめき


  そして切り返しでリストコックをすぐに

  リリースしない動きも大切です。パスワード


8. ですから本来はトップで間、などは要らないのです。禁煙


  「上半身と下半身に大きな捻転差を作る」事さえ出来れば

  トップの間などは必要ありません。決定


逆に言うとトップでいくら間が出来ても、

ドアスイングのように肩と腰が一緒に回ってしまい台風

肝心の捻転差が作れなければ なんの意味もないですよね。


こういったゴルフスイングの理屈や構造、
そして
仕組みを理解しているのと、iモード

その重要なことを
理解せずに練習を重ねるのでは、

雲泥の差が出て当然といえば当然なんです。手(グー)


片方ではどんどん上達できますが、グッド(上向き矢印)

もう一方では悪い癖を身体にしみ込ませるばかりで

途轍もない遠回りをしてしまいます。バッド(下向き矢印)


理に適った正しいスイングを早く身につけましょう。眼鏡


後は「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」右斜め上左斜め下

リストの動きが理解できれば、遠回りはしないと思います。


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2009年08月30日

引っ掛けが治りません!

お悩み


ゴルフスイングの引っかけについて質問です。

よろしくお願いいたします。手(パー)


どうしても引っかけが直りません。ふらふら


ほとんどドライバーですがアイアンでも

ミスする時は引っかけです。左斜め下


もうゴルフを始めて7年目ですが平均スコアは

やっと100切れるレベルの41歳です。手(チョキ)


色々振り方、道具を変えてみてもどうしても出ます。がく〜(落胆した顔)

ハーフでOB 5発なんて茶飯事で

39の55なんてのもあります(泣)もうやだ〜(悲しい顔)


レッスンプロに少し習いましたが、
引っかけないけど
スライスするようになり
あまり効果がありませんでした。パンチ


今、グリップは少しフックで右手の人差し指は

引っかけずに放して握っています。手(グー)


ヘッドスピードは測った事がありませんが
1W 280行く時も
平均飛距離はたぶん
230ヤード位(泣)7Iで160です。目


使用シャフト 1W ナイキ ディアマナ63のS・

5Wマック フジクラトリプルのS・

UT Tゾイド20,23 DGS200
5I〜SWTゾイドEZ ライフルライト6・5です。るんるん

*左へまっすぐか、左行ってさらに左でさよならです。

1Wは払い、以下のクラブは打ち込むように
しているつもりです。手(パー)


アドバイス


1. 「左へまっすぐか、左行ってさらに左で」

  こうなるのでしたらもっと、もっと
  左方向左斜め下
振り抜くことでしょう。


2. 1つ目にグリッププレッシャーを下げます。手(グー)


  
10が最高だとすると、どのクラブであっても
  24
範囲にとどめてください。(特に右手)手(パー)


3. 次にトップからボールを叩きに行く意識は0(ゼロ)

  のイメージでスイングすることを心がけてください。ひらめき


4. 3つ目に体重移動のタイミングが遅いかもしれません。end


5. 4つ目にビハインド・ザ・ボールを常に心がけましょう。

6. 5つ目ではもっと左方向に最後まで左斜め下
  
振り切る意識が必要です。
  
  左へ行くなら更にもっと、もっと左方向へ
  体を止めずにスイングします。


  フォローで左腰を背中側へ最後の最後まで

  振り切ることが大切です。台風


この5つの項目を意識しつつ、上半身、肩、両腕、ひじ

手首がスイング中、決して力まないことが条件です。手(グー)


これで、左方向へ出たり、引っ掛けることは絶対に無い!

と思っても良いくらいです。パスワード


後は「縦理論」と「上げきる」や「下げきる」の

リストの動きが理解できれば
悩みはスッキリ解消されるでしょう。雪soon晴れ iモード


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2009年08月28日

ゴルフの練習方法とその意識?

お悩み


ゴルフの練習・意識について教えてください 。手(パー)


初めて1年ちょっと経ち、
ようやく100を切れるようになってきました。手(チョキ)


大学まで野球をやっていたせいもあって飛距離は出ます。ゴルフ


しかし1打目がよくても2打目でスライスやトップを
してしまうこともあり、
そんな日はスコアは散々です。がく〜(落胆した顔)


現在意識していることは、テークバックは左肩始動で

右足の上ぐらいまで回す意識もちろんスエーをしないように

右足土ふまずを意識しています。ドコモポイント


問題はこの後だと思うのですが、ダウンスイングを開始するときに、

重さで下ろす感覚がいまいちつかめません。exclamation&question


トップからどうしても手で打ちに行く結果、
トップの位置の左肩位置より
ダウンスイングを開始すると
左肩が上がってしまいます。ふらふら


左わきにタオルなどを挟んで、ほぼテークバックを取れない

(体が硬いのもありますが)2/3スイングですとミート率が上がります。


トップやダフリを激減させるために意識して練習されていること、

使用している練習機(?)など教えていただけると幸いです。目


宜しくお願い致します。手(パー)



アドバイス


1. よ〜く、御自身のバッティングフォームを研究してみてください。


2. 野球ではボールが投げられた方向にバットを持って行きますが野球

  腕の力で振りにいっているようでも、実際は無意識の内に

  左足や左腰が先行して動いてるはずなんです。


3. ゴルフスイングでもそれは同じなんです。パスワード


  いつも行っていたバッティング(素振りも含む)では
  腕が先行している
意識であっても、
  実際にそう振ると正しくスイングできないはずです。ひらめき


  常に行っていた動作なので、実際には

  左足⇒左腰の重心移動と背中方向への回転
  (捻転からの開放)が
先行して、
  正しくバッティング(ゴルフではスイング)が行われているんです。眼鏡


4. ですから「ダウンスイングを開始するときに、(切り返し)
  重さで下ろす感覚は
難しいかもしれません。
  (クラブはバットのように重くないですから)


5. ではどういった意識が持ちやすいのか?exclamation


● ゴルフのクラブは野球のバットに比べ非常に軽いです。


  極端に言えば肩から先の腕は、伸びさえしなければ

  ひものようなものでも良いくらいなんです。パスワード


● 野球ではボールが来た方向へ頭の移動をしてそこで軸を保ち

  横方向の回転運動(捻転からの開放)をします。かわいい


● ゴルフでは、ボールの位置がほぼ一定しているので、

  最初に大きな重心の移動は必要ありません。ひらめき


  首の上下動をさせないひざを大きく屈伸しない

  からだの動きで、トップやダフリが激減します。グッド(上向き矢印)


● ゴルフでは、地面の高さにボールがあるので

  下から上への軌道中にインパクトを迎えることが出来ない

  (ティーアップの場合を除く)という理由で、
  上記の横回転に加え縦方向の動きが加わります。台風


  腕やクラブを横方向へ振ってはいけないという
  原則があります。パスワード


● 腰や肩の動きは、野球と同じ動きで、

  背筋に対して90度の横方向の回転(捻転からの開放)です。モバQ


こういった動きなので

スイング中、上半身、両肩、ひじ、手首、グリップ
(飛んでいかない程度)を
出来るだけ脱力させて、
下半身と上半身の捻転差を利用します。かわいい


あくまでも、軸を保った 回転運動、円運動(実際は楕円に近い)
ですので、
ひじから先の意識を無くすことです。iモード


更に、野球でもボールを投げる時、野球
「手首を固めて投げない」のと同じで・・・


手首とグリップを異常なくらい柔らかく使い、

リストコックとクラブシャフトを最大限にシナラセ
たわませる動きで、
ボールが見えなくなるくらいまで
飛ばすことが出来るのです。グッド(上向き矢印)


円運動をスムース且つ、
シンプルに行うには軸をぶらさないことです。射手座


女性用のドライバーブティックのようにクラブ総重量が軽く、

特にシャフトが柔らかくしなるクラブなどで

飛距離を短め(150200Y)に設定します。

シャフトを効率よく使えるスイングをすることで

力みが無く、シンプルで無駄のないスイングを

手に入れることが出来るでしょう。iモード

それにはビハインド・ザ・ボール

「頭の位置は必ずボールの後ろ側でインパクトを迎える」

事と両肩の回転を意識することが大切です。目


こういったゴルフスイングの正しい知識を得ることで

練習時の意識が変わり、ゴルフが急激に変化できると思います。ダッシュ(走り出すさま)


後は「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」のNEW

黄金の法則が理解出切れば、更に上達できることでしょう。


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